Зубатка в духовке

Зубатка в духовке

Ингредиенты:

Сом – 400 г

Лук репчатый – 100 г

Масло подсолнечное – 25 г

Приправа для рыбы - по вкусу

Калорийность: 146 кКал

Общее время приготовления: 1 час.

Способ приготовления:

Я предлагаю приготовить вкусную рыбу. Вы готовили сома в духовке? Если нет, попробуйте, вы останетесь довольны результатом. Сом требует особого подхода к приготовлению и подходит не каждый способ, но в запеченном виде он всегда получается идеальным. Этот рецепт очень простой и вкусный. Я надеюсь, вам это понравится.

Для того чтобы приготовить стейк из сома в духовке, нам понадобятся такие продукты.

Ингредиенты для зубатки в духовке

Хорошо натрите стейки сома рыбной приправой.

Натереть рыбу специями

В форму для запекания налейте подсолнечное масло. Выложите стейки стопкой.

Положить стейки в форму

Выложите на рыбу полукольца лука. Выпекать в духовке при температуре 180-190 градусов до готовности, около 40-60 минут.

Положить кольца лука

Сом готов в духовке.

Готовая зубатка в духовке

Подавайте его к столу.

Фото зубатки в духовке

Приятного аппетита!

Рецепт зубатки в духовке


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх