Рецепты с фото » Блюда из рыбы и морепродуктов » Жаренная рыба с луком пореем

Жаренная рыба с луком пореем

Жаренная рыба с луком пореем

Ингредиенты:

Филе любой рыбы - 250 г;

Лук-порей - 150 г;

Соль, перец - по вкусу;

Растительное масло для жарки - 3 ст.л.

Калорийность: 134 кКал

Общее время приготовления: 25 мин.

Способ приготовления:

Рыба с луком-пореем получается очень нежной, с нежным вкусом, а любимые специи придают пикантности.

Приготовьте рыбное филе.

Налейте в сковороду растительное масло, разогрейте его и выложите в разогретое масло кусочки рыбного филе.

Нарежьте лук-порей тонкими кольцами.

Обжаривайте рыбу с одной стороны в течение 5 минут.

Переверните рыбу на другую сторону и сразу же добавьте лук-порей.

Обжарка рыбного филе с луком

Обжаривайте 5-7 минут, помешивая, чтобы лук не подгорел. Добавьте соль, перец, специи.

Рыба жаренная с луком пореем

Готовую обжаренную рыбу с луком-пореем выложите на тарелку. Подавайте как самостоятельное блюдо или с гарнирами.

Как жарить рыбу?

Приятного аппетита!


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх