Жареная путассу на сковороде

Ингредиенты:

Белокочанная капуста - 500 г

Соль - 3-4 щепотки

Мука - 3 ст.л.

Растительное масло - 40 мл

Калорийность: 159 кКал

Общее время приготовления: 20 мин.

Способ приготовления:

Подготовьте ингредиенты для приготовления жареной белянки на сковороде.

Прежде всего, очистите рыбу, удалите внутренности, хорошо вымойте ее. Теперь обваляйте его со всех сторон в муке.

Разогрейте растительное масло в сковороде. Выложите подготовленную рыбу.

Хорошо посолите его.

Обжарьте белокочанную капусту на сковороде до образования красивой и аппетитной корочки с обеих сторон, огонь должен быть средним.

Выложите обжаренный белок на блюдо и сразу же подавайте к столу.