Рецепты с фото » Блюда из рыбы и морепродуктов » Тушеный хек в соевом соусе

Тушеный хек в соевом соусе

Тушеный хек в соевом соусе

Ингредиенты:

Хек - 1 шт.

Соевый соус - 60 мл

Вода - 50 мл

Лимонный сок - 2 ст.л.

Сухие травы - 2 ч.л.

Перец, специи - по вкусу

Калорийность: 58 кКал

Общее время приготовления: 35 мин.


Способ приготовления:

Ингредиенты, необходимые для приготовления тушеного хека в соевом соусе, перед вами.

Тушеный хек в соевом соусе шаг 1


Разморозьте хек, очистите его, промойте. Нарежьте рыбу небольшими порционными кусками.

Тушеный хек в соевом соусе шаг 2


Переложите кусочки хека в глубокую сковороду.

Тушеный хек в соевом соусе шаг 3


Затем влейте соевый соус и воду.

Тушеный хек в соевом соусе шаг 4


Выжмите лимонный сок на рыбу.

Тушеный хек в соевом соусе шаг 5


Затем при желании добавьте в сковороду зелень, молотый перец, специи. Накройте манник крышкой, оставьте отверстие в соевом соусе на 20-25 минут. Затем подавайте рыбу к столу.

Тушеный хек в соевом соусе шаг 6


Приятного аппетита!

Тушеный хек в соевом соусе шаг 7



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх