Хек в духовке с имбирем, лимоном и специями

Ингредиенты:

Хек - 4 шт.

Лимон - 0,5 шт.

Молотый имбирь - 0,5 ч.л.

Специи для рыбы - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Соевый соус - 50 мл

Морковь - 0,5 шт..

Калорийность: 78 кКал

Общее время приготовления: 40 мин.

Способ приготовления:

Подготовьте все необходимые продукты, заранее достаньте хека из морозилки.

Разогрейте духовку, установите температуру на 180 градусов, накройте форму фольгой. Выложить рыбу в форму, полить лимонным соком.

Посыпьте рыбу сухим имбирем и рыбными специями.

Морковь очистите и промойте, нарежьте произвольно, выложите поверх рыбы.

Вылейте в форму соевый соус.

Накройте все фольгой, поставьте в духовку. Запекайте хек в течение 30 минут. Через некоторое время подавайте к столу вкусную рыбу, очень вкусную с картофельным пюре.

Приятного аппетита!