Шаурма с консервированным тунцом, нутом и овощами

Ингредиенты:

Тонкий армянский лаваш – 2 шт.

Свежий огурец – 1 шт.

Болгарский перец – 1 шт.

Консервированный тунец – 200 г

Консервированный нут – 100 г

Листья салата Айсберг – 4 шт.

Сыр Фета – 50 г

Кунжут – щепотка

Соль – по вкусу

Калорийность содержание: 115 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Перед вами продукты для приготовления шаурмы с консервированным тунцом, консервированным нутом и овощами.

Вымойте и обсушите овощи и листья салата. Перец очистите, нарежьте длинными полосками, а также нарежьте тонкими полосками огурец.

Выложите тонкий лаваш в один слой на доску, разровняйте его, положите посередине два листа салата, а сверху полоски овощей.

Вымойте нут из маринада, выложите его на овощи.

Разломайте тунец вилкой, добавьте к основному составу.

Разломайте мягкий творожный сыр на кусочки, положите его рядом с тунцом. Немного посыпьте смесь семенами кунжута, при необходимости посолите.

Раскатайте лаваш с начинкой сначала по бокам, затем в длинный рулет, не нарушая его целостности. Сформируйте второй экземпляр таким же образом.

Обжаривайте заготовки на гриле в течение нескольких минут до слегка золотистого цвета.

Шаурму можно нарезать ножом на порционные куски или употреблять целиком.

Приятного аппетита!