Тыква в фольге в духовке с курицей

Ингредиенты:

Тыква – 300 г

Куриное филе – 300 г

Замороженные овощи – 200 г

Специи для курицы и зелень – по вкусу

Растительное масло – 2 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Калорийность: 79 кКал

Общее время приготовления: 50 мин.

Способ приготовления:

Тыква в фольге в духовке с курицей - простой и вкусный вариант для хорошего обеда или ужина. Если вы любите тыкву, то вам обязательно понравится мой рецепт.

Подавая блюдо на обед, дополните его рисом или спагетти, а если вы решите подать его на ужин, то можете добавить легкий соус по вкусу. Тыква и курица - простое, но очень вкусное сочетание, которое наверняка понравится многим. Кроме того, вы всегда можете поэкспериментировать со специями и травами. Попробуйте рецепт, надеюсь, он вам понравится.

Приготовьте все по списку. Сразу же включите и разогрейте духовку, установив температуру на 180 градусов.

Подготовьте фольгу – смажьте маслом. Осторожно очистите тыкву от грубой, твердой кожуры, нарежьте средними кусочками и переложите на фольгу. Посыпьте тыкву вашими любимыми специями и зеленью.

Затем добавьте любые замороженные или свежие овощи, которые вам нравятся.

Куриное филе нарезать кусочками и выложить поверх овощей, дополнительно посыпать специями и запечатать фольгой со всех сторон. Запекайте тыкву с курицей в фольге в духовке в течение 35-40 минут. Через некоторое время подавайте вкусное блюдо к столу.

Приятного аппетита!