Рецепты с фото » Торты, пирожные, десерты » Тыквенно-протеиновые батончики

Тыквенно-протеиновые батончики

Тыквенно-протеиновые батончики

Ингредиенты:

Тыквенное пюре - 100 г

Финики - 6 шт.

Овсяные хлопья - 60 г

Белок - 60 г

Арахисовая паста - 40 г

Молоко - 50 мл

Корица - 0,5 ч.л..

Калорийность: 266 кКал

Общее время приготовления: 10 ч. 15 мин.

Способ приготовления:

Для приготовления тыквенных протеиновых батончиков возьмите следующие ингредиенты.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 1

Измельчите овсяные хлопья почти в муку в блендере.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 2

Удалите косточки из фиников и залейте их теплой водой на 5 минут.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 3

Добавьте финики к овсяным хлопьям и немного разотрите вместе.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 4

Добавьте тыквенное пюре, арахисовую пасту, белок, молоко и корицу. Тщательно измельчите в блендере до получения однородной массы.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 5

Застелите форму пергаментной бумагой, выложите смесь и разровняйте ее. Накройте крышкой или полиэтиленовой пленкой и поставьте в морозильную камеру минимум на 10 часов.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 6

Когда масса застынет, можно нарезать ее на порционные батончики. Их нужно хранить в морозильной камере.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 7

Тыквенные протеиновые батончики готовы. Я просто полила их сверху растопленным шоколадом. Приятного аппетита.

Тыквенно-протеиновые батончики шаг 8


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх