Тыквенно-протеиновые батончики

Ингредиенты:

Тыквенное пюре - 100 г

Финики - 6 шт.

Овсяные хлопья - 60 г

Белок - 60 г

Арахисовая паста - 40 г

Молоко - 50 мл

Корица - 0,5 ч.л..

Калорийность: 266 кКал

Общее время приготовления: 10 ч. 15 мин.

Способ приготовления:

Для приготовления тыквенных протеиновых батончиков возьмите следующие ингредиенты.

Измельчите овсяные хлопья почти в муку в блендере.

Удалите косточки из фиников и залейте их теплой водой на 5 минут.

Добавьте финики к овсяным хлопьям и немного разотрите вместе.

Добавьте тыквенное пюре, арахисовую пасту, белок, молоко и корицу. Тщательно измельчите в блендере до получения однородной массы.

Застелите форму пергаментной бумагой, выложите смесь и разровняйте ее. Накройте крышкой или полиэтиленовой пленкой и поставьте в морозильную камеру минимум на 10 часов.

Когда масса застынет, можно нарезать ее на порционные батончики. Их нужно хранить в морозильной камере.

Тыквенные протеиновые батончики готовы. Я просто полила их сверху растопленным шоколадом. Приятного аппетита.