Овсяные хлопья с ягодами в микроволновке

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 50 г

Ягоды - 50 г

Мед - 1 ч.л.

Коричневый сахар - 1 ч.л.

Сливочное масло - 10 г

Калорийность: 267 кКал

Общее время приготовления: 4 мин.

Способ приготовления:

У меня появилось новое кулинарное хобби - готовить в микроволновой печи! Оказалось, что это устройство подходит не только для тех случаев, когда нужно быстро что-то разогреть. Некоторые блюда в нем делать даже удобнее, чем в духовке или на сковороде, особенно если вы готовите не для большого скопления людей, а для небольшой семьи или даже для себя одного.

Овсянка с ягодами в микроволновке - как раз такой случай! Это полезный десерт и вкусный полноценный завтрак, и готовится он, за исключением времени охлаждения, за 4-5 минут.

На 1 порцию вам понадобится 50 гр. овсяных хлопьев, 50 гр. любых ягод (можно даже мороженого, только тогда их следует предварительно разморозить), 1-2 ч. л. меда, 1-2 ч. л. коричневого сахара и 10 гр. сливочного масла. В пост, например, можно сделать его на овощах, но со сливками, на мой взгляд, вкуснее. Вы можете добавить больше йогурта в готовое блюдо, но это кому как нравится.

Растапливаем масло в микроволновке при максимальной мощности в течение 30 секунд (если используется растительное масло, то выпускаем эта операция).

Смешайте сливочное масло с овсяными хлопьями, медом и сахаром и поставьте в микроволновую печь на максимальную мощность еще на 1 минуту.

Перемешиваем ягоды - и в микроволновку еще на 1 минуту на максимум.

Вы можете перемешать его еще раз, тогда овсяные хлопья приобретут цвет взорвавшихся ягод. Вы не можете смешивать его.

Овсянку с ягодами, приготовленную в микроволновке, можно есть горячей. Вы можете подождать, пока они остынут.

А с йогуртом, да со свежими ягодами, да с парой листиков мяты - вообще вкусно и радость для глаз!