Салат из шпината с индейкой и яйцом

Ингредиенты:

Свежий шпинат - 50 г

Запеченная индейка - 140 г

Твердый сыр - 50 г

Вареные яйца - 2 шт.

Зелень укропа - 0,5 пучок

Зеленый лук - 0,5 пучка

Сметана - 3 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Калорийность: 127 кКал

Общее время приготовления: 20 мин.

Способ приготовления:

Я предлагаю вам замечательный салат из шпината с запеченной индейкой и вареными яйцами. Как вы знаете, шпинат является источником огромного количества витаминов, а значит, он будет полезен вашим домочадцам. Этот салат разнообразит ваше меню и будет хорош с любым гарниром. Салат готовится быстро и просто.

Для салата следует подготовить все продукты согласно списку. Шпинат следует несколько раз промыть в воде, чтобы избежать попадания песка в пищу, так как шпинат способен накапливать на своих листьях много пыли и песка. Промытый шпинат следует высушить на полотенце.

Запеченную индейку нарезать соломкой.

Измельчите сушеный шпинат и укроп.

Мелко нарежьте зеленый лук.

Сыр и вареные яйца натереть на терке.

Положите все ингредиенты в миску и перемешайте. Добавьте к сметане соевый соус и заправьте салат. Посолите и поперчите по вкусу.

Подавайте салат из шпината с индейкой и яйцом на завтрак или ужин.

Приятного аппетита!