Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты:

Банан – 2 шт. (400 г)

Молоко – 400 мл

Овсяные хлопья – 8 ст.л.

Корица - 0,5 ч.л. (по желанию)

Мед – по мере необходимости

Калорийность: 120 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Для приготовления бананово-овсяного смузи вам понадобятся ингредиенты, перечисленные в списке.

Положите бананы, нарезанные крупными кусочками, в чашу блендера. Влейте молоко и взбивайте в течение 30-40 секунд до получения однородной массы.

Добавьте овсяные хлопья и взбивайте еще 1 минуту.

Добавьте молотую корицу. Попробуйте напиток и, при необходимости, добавьте немного меда по вкусу, для большей сладости. Взбивайте еще 30-40 секунд.

Разлейте напиток по бокалам, добавьте, при желании, несколько кубиков льда и подавайте к столу.

Смузи с овсянкой и бананом готов.