Смузи с консервированным ананасом и киви

Ингредиенты:

Консервированные ананасы (кусочками) - 1 стакан

Груша - 1 шт.

Киви - 2 шт.

Сироп (из-под ананасов) - по вкусу

Мята (листья) - 5 шт..

Калорийность: 46 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

В последнее время смузи стали очень популярным напитком. Ему посвящены кулинарные программы и целые сайты, его подают в кафе и ресторанах, его ценят среди сторонников правильного питания. И, конечно же, смузи можно легко приготовить в домашних условиях.

Смузи особенно актуален в жаркие летние дни, когда не хочется высококалорийной пищи, но нужно утолить голод. Вкусный и полезный смузи готовится быстро, ингредиентов немного, на приготовление уйдет несколько минут.

Я предлагаю приготовить смузи с консервированными ананасами и киви, для сладости добавим грушу и немного ананасового сиропа, листья мяты придадут свежести. Этот напиток придется по вкусу и взрослым, и детям. И вы можете подавать его слоями.

Перед приготовлением разделите общее количество ломтиков ананаса на две примерно равные части, одну часть ананасов - для желтого слоя, вторую - для зеленого цвета.

Для желтого слоя очистите грушу от кожуры и нарежьте ее произвольно.

Положите кусочки груши и ананаса (первую половину) в чашу блендера, добавьте немного сиропа и взбейте на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции.

Разлейте желтую массу по сервировочным банкам или стаканам, наполнив их наполовину.

Приготовьте зеленый слой смузи. Для этого очистите киви от кожуры и нарежьте их произвольными кусочками.

Положите в чашу блендера ломтики ананаса (вторую половину) и киви, а также листья мяты. Добавьте немного сиропа и взбейте на высокой скорости блендера до получения однородной массы.

Аккуратно перелейте слой зеленого смузи поверх желтого, заполнив банки или стаканы доверху, чтобы получился слоистый напиток. Украсьте веточкой мяты и можете подавать - смузи с консервированными ананасами и киви готов.

Желтый слой получился сладким, но не приторным, а верхний слой - с кислинкой от киви и со свежей мятной ноткой.

Приятного аппетита!