Смузи с бананом, киви и грушей

Ингредиенты:

Банан - 260 г

Груша - 250 г

Киви - 200 г

Вода - 230-250 мл

Калорийность: 45 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Смузи - довольно популярный напиток, который готовится из одного или нескольких видов фруктов, ягод или овощей путем измельчения их в блендере. Этот не только вкусный, но и полезный напиток вполне может заменить вам завтрак или ужин, тем более что приготовить его не составит труда.

Сегодня мы приготовим смузи с бананом, киви и грушей.

Мы подготовим продукты в соответствии со списком.

Киви очистите от кожуры и нарежьте шайбами. Очищенный банан нарезать кольцами. Очистите грушу от кожуры, но можно и не очищать ее, удалите сердцевину и нарежьте кусочками.

Мы кладем фрукты в стакан для блендера.

Влейте воду. Регулируя количество воды, вы можете сделать смузи густым или жидким.

Взбейте блендером на высокой скорости до получения однородной консистенции.

Смузи с бананом, киви и грушей разливают по бокалам сразу после приготовления и подают на стол.