Смузи из моркови и яблок

Ингредиенты:

Яблоко - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Яблочный сок - 200 мл

Корица - 0,5 ч.л..

Калорийность: 42 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Смузи (напиток из свежих овощей и фруктов, приготовленный в блендере) готовят из различных продуктов. Чаще всего для придания напитку более насыщенного вкуса сочетают 1-2 ингредиента. Смузи очень полезно употреблять на завтрак или в качестве перекуса.

Давайте сегодня приготовим вкусный и полезный смузи из моркови и яблок. Продукты доступны по цене, напиток готовится быстро, вкус и польза неоспоримы!

Чтобы приготовить смузи, возьмите яблоко и морковь, а также яблочный сок и немного корицы. Мой сок домашний, по этому рецепту, он отлично простоял всю зиму, это последняя баночка.

Морковь нужно очистить и нарезать кубиками для измельчения в блендере. Я решила предварительно натереть морковь на терке, чтобы получить больше сока и смузи стал более однородным по текстуре.

Кладем тертую морковь в чашу блендера.

Яблоко вымыть, очистить от кожицы, удалить семенную коробочку. Нарезать кубиками.

Добавьте к моркови яблоко, посыпьте корицей. Возьмите корицу по вкусу, больше или меньше.

Влейте яблочный сок. У меня сок с мякотью, ушло 200 мл, а если вы берете осветленный сок, вам может понадобиться меньше, посмотрите на консистенцию.

Давайте взбьем все наши ингредиенты в блендере.

Замечательный смузи из моркови и яблок готов! Подавайте этот вкусный напиток на завтрак, и ваш день будет ярким и приятным))

Ароматный, нежный напиток понравится как взрослым, так и детям!

Готовьте и будьте здоровы!