Молокочай

Ингредиенты:

Молоко - 1 л

Зеленый листовой чай - 3 ст.л.

Мед - по вкусу

Калорийность: 60 кКал

Общее время приготовления: 30 мин.

Способ приготовления:

Весна в самом разгаре. Приближаются теплые деньки, и мне очень хочется сбросить лишние килограммы вместе с зимней одеждой, обрести легкость в движениях. В этом, кстати, нам может помочь вкусный, простой в приготовлении напиток – чай с молоком.

Разгрузочные дни, проведенные на молочае, положительно влияют на наш организм, а диета с его использованием щадящая и безвредная. Молочай влияет на обмен веществ, очищает кровь и печень. Нейтрализующее молоко действует на кофеин, содержащийся в чае, а чай помогает облегчить усвоение молока организмом.

Таким образом, чай и молоко взаимодействуют друг с другом, дополняют и умножают действие каждого компонента на организм человека. Такое соединение помогает полностью раскрыть полезные свойства как молока, так и чая.

Для приготовления молочного чая лучше всего использовать нежирное молоко и зеленый листовой чай. Хотя любители черного чая могут с успехом его употреблять.

Не обязательно заваривать чай с молоком из листового чая, можно также использовать чай в пакетиках, что гораздо удобнее, так как тогда вы не не нужно сцеживать чайные листья.

С обычными чайными листьями необходимо поступать так.

Доведите молоко до кипения и снимите с огня. Всыпьте в молоко три столовые ложки чайных листьев, перемешайте и закройте крышкой.

Вы можете всыпать чайные листья в холодное молоко и нагреть их до кипения, не доводя до кипения.

Настаивайте напиток в течение пятнадцати-двадцати минут. Напряжение.

При желании в готовый напиток можно добавить небольшую ложку натурального меда. Напиток готов.

Можно также залить смесь молока с заваркой в термос и настаивать в течение двадцати минут. Настой получится более насыщенным.

Нельзя долго хранить молоко в термосе, так как оно может прокиснуть. Лучше всего хранить молоко в холодильнике.

Молочай, приготовленный на зеленом чае, обладает более выраженным мочегонным действием, поэтому в день приема молочая строго необходимо выпивать два литра воды.