Чай с ромашкой, лимоном и имбирём

Ингредиенты:

Сухая мята — 4 г

Сухая ромашка (цветки) — 4 г

Лимон — 1 шт.

Вода — 2 литра

Имбирь — 1 ч.л. тертого

Меда — по вкусу

Калорийность: 25 кКал

Общее время приготовления: 35 мин.

Способ приготовления:

В магазине продается много разных сортов чая. Есть как традиционные, так и экзотические блюда. Но травяной чай, приготовленный самостоятельно, не теряет своей актуальности, ведь его можно приготовить в соответствии с вашими потребностями: комбинируйте различные ингредиенты так, как вам нравится.

В этом году я высушила ромашку. Я буду использовать только цветы для чая. Если нет самостоятельно приготовленной ромашки, то можно использовать пакетики покупного чая: на 2 литра воды - 2-4 пакетика.

Домашняя ромашка может быть более острой, более насыщенной по вкусу, поэтому ее не нужно добавлять в чай слишком много. Сухая мята имеет более мягкий вкус, чем свежая. Поэтому, если вы используете свежие, то вам понадобится не более одной-двух веточек. Мяту можно брать любого вида, а также смесь разных видов.

Имбирь придает напитку остроту, остроту. Это также необходимо принимать во внимание. Возможно, вам понравится более острый напиток, тогда вы можете добавить больше корня. А если вы хотите уменьшить остроту, то, наоборот, можете добавить меньше имбиря.

Вместо меда можно использовать сахар, но с медом напиток получается более полезным.

Итак, мы готовим чай с ромашкой, лимоном и имбирем...

Кладем ромашку и мяту в кастрюлю с водой. Ставим его на огонь — пусть нагреется.

Тем временем приготовьте лимон — выжмите из него сок. Мы не будем добавлять сок в горячий напиток, чтобы витамин С не разрушился.

Срежьте половину кожуры. Очистите и натрите имбирь.

Добавьте кожуру и имбирь в кастрюлю, поставьте на огонь и варите 2 минуты.

Затем дайте напитку настояться в течение 10-15 минут.

Напрягитесь.

За это время напиток немного остынет, самое время добавить лимонный сок и мед.

Ромашковый чай с мятой готов. Летом его можно пить холодным, как безалкогольный напиток. А зимой он поможет при простуде, так как в его составе есть мед, имбирь и лимон.