Запеченная овсянка с ягодами

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 100 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Сахар - 50 г

Грецкие орехи - 50 г

Молоко - 250 мл

Яйцо - 1 шт.

Сливочное масло - 30 г

Банан - 1 шт.

Замороженные ягоды - 100 г

Калорийность: 200 кКал

Общее время приготовления: 55 мин.

Способ приготовления:

Овсянка считается идеальным завтраком, и если вам наскучил стандартный вариант приготовления, то разнообразьте свой рацион с помощью моего рецепта. Я уверен, что вам это понравится. Однако на подготовку уходит немного больше времени, но оно того стоит.

Вы можете брать любые ягоды, а не только замороженные. При желании замените грецкие орехи вашими любимыми.

Чтобы приготовить запеченную овсянку с ягодами, возьмите следующие продукты.

Мелко нарежьте грецкие орехи и смешайте их с овсяными хлопьями и разрыхлителем. Но оставьте 1/2 орехов, они все равно будут полезны.

Растопите сливочное масло в микроволновой печи и смешайте венчиком с сахаром.

Добавьте молоко и яйцо, перемешайте до получения однородной массы.

Если ваши ягоды заморожены, разморозьте их в ковше на плите.

Нарежьте банан кружочками и выложите его на дно формы для запекания. Сверху выложите 1/2 части ягод.

Высыпьте сухие ингредиенты и влейте жидкую смесь.

Выложите оставшиеся ягоды и орехи. Выпекайте в течение 40 минут или до золотистого цвета в духовке при температуре 190 градусов.

Запеченная овсянка с ягодами готова, приятного аппетита.