Шоколадная овсяная каша с бананом

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 100 г

Молоко - 200 мл

Вода - 80 мл

Банан - 1 шт.

Какао-порошок - 2 ст.л..

Щепотка соли

Калорийность: 141 кКал

Общее время приготовления: 20 мин.

Способ приготовления:

Никто не сомневается в пользе овсяной каши, но почему-то не все спешат добавлять ее в свой рацион. Но помимо того, что это сытный завтрак, овсянка является незаменимым источником витаминов и минералов.

Я предлагаю приготовить мой любимый вариант овсянки. При подаче на стол кашу можно полить медом и добавить ваши любимые ягоды и фрукты.

Чтобы приготовить шоколадную овсяную кашу с бананом, необходимо сразу же подготовить ингредиенты согласно списку.

Разомните банан вилкой в картофельное пюре.

Насыпьте овсяные хлопья в кастрюлю. Влейте в молоко воду и всыпьте хлопья. Оставьте на 10 минут.

Добавьте банан, какао, соль и перемешайте.

Поставьте на средний огонь и готовьте 6-7 минут, периодически помешивая.

Шоколадная овсяная каша с бананом готова. Приятного аппетита!