Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления

Ингредиенты:

Овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 стакан

Кипяток - 1,5 стакана

Кефир - 1 стакан

Какао-порошок - 1,5 ст.л.

Сахар - 2-3 ст.л.

Ягоды, джем - по вкусу

Калорийность: 115 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Многие врачи и диетологи рекомендуют овсяную кашу на завтрак, но мы, как повара, рекомендуем овсяную кашу быстрого приготовления с шоколадом! Он отличается не только аппетитным внешним видом, но и незабываемым вкусом, из-за которого он понравится даже самым маленьким членам вашей семьи. Такую кашу будут есть с удовольствием, поэтому сразу же создавайте дополнительные порции, ведь многие будут просить добавки.

Для создания блюда можно использовать кефир любой жирности, любые ягоды, фрукты, орехи, сладости: марципан, мармелад, сухофрукты. Следите за тем, чтобы температура каши была оптимальной: если сама овсянка горячая, то добавьте холодный кефир, но идеальный вариант - и кефир, и каша - комнатной температуры.

Приготовьте указанные ингредиенты.

Насыпьте овсянку быстрого приготовления в глубокую емкость.

Залейте кипятком, перемешайте и оставьте на 5-8 минут (количество времени для пропаривания хлопьев часто указывается на упаковке).

В миску или креманку налейте кефир, всыпьте в него сахарный песок и какао-порошок, все тщательно перемешайте. Если вы замените сахар медом, то овсяную кашу нужно будет предварительно охладить!

В миски, стаканы или банки выложите овсяную кашу до середины емкости.

Залейте почти доверху шоколадным кефиром.

Выложите ягоды, сухофрукты, орехи или другие сладости.

Подавайте к столу шоколадную овсяную кашу быстрого приготовления.

Аккуратно перемешайте содержимое контейнеров чайной ложкой.

Хорошего вам дня!