Овсянка с творогом

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 0,5 стакана

Вода - 1 стакан

Творог - 3 ст.л.

Мед - 1 ч.л. (или по вкусу)

Банан - для подачи на стол (по желанию)

Калорийность: 50 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Овсянка с творогом - отличный вариант вкусного и полезного завтрака. Каша готовится довольно просто, а по времени быстро. Главное - запастись нужными продуктами. Если вы предпочитаете овсяные хлопья, то вам даже не нужно их варить, залейте кипятком или молоком, накройте емкость крышкой и подождите время, указанное на упаковке. Затем добавьте мед с творогом и перемешайте. Таким образом, вы получите полноценный завтрак всего за 5 минут.

Сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить овсяную кашу из расплющенных круп. Он полезнее, чем просто хлопья, и содержит много веществ, необходимых нашему организму. Творог придает каше легкую кислинку и приятное молочное послевкусие.

Так что давайте начнем!

Чтобы приготовить овсяную кашу с творогом, мы подготовим продукты согласно списку к рецепту.

Тщательно промойте овсянку, затем положите ее в небольшую кастрюлю, залейте чистой фильтрованной водой и отправьте на огонь.

Доведите жидкость до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и варите кашу до полной готовности, периодически помешивая, чтобы не пригорела. Время приготовления будет зависеть от качества используемого продукта, как правило, оно всегда указано на упаковке. На приготовление овсяной каши у меня ушло 10 минут.

Снимите кастрюлю с огня и дайте содержимому немного остыть. Затем добавьте мед по вкусу и творог (у меня домашний, но можно использовать и магазинный).

Тщательно перемешайте кашу с творогом и медом. Если у вас аллергия на последний, смело заменяйте его сахаром, только лучше добавлять его на начальном этапе, чтобы кристаллы успели раствориться.

Вот и все, вкусная, питательная овсянка с творогом готова. Выложите его на сервировочную тарелку, украсьте ломтиками банана и подавайте на стол теплым.

Приятного аппетита!