Овсянка на молоке в микроволновке

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 100 г

Молоко любой жирности - 1 стакан

Соль - по вкусу

Сливочное масло - 20 г

Мед и ягоды - на порцию

Калорийность: 183 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Тем, у кого есть в наличии микроволновая печь, очень повезло, потому что вкусный и полезный завтрак в ней можно приготовить буквально за 8-10 минут, в зависимости от мощности оборудования. Овсянка с молоком в микроволновке получается сочной, рассыпчатой и очень аппетитной, особенно если подавать ее с ягодами и сбрызнуть кусочком сливочного масла. Молоко можно использовать любой жирности: козье, коровье, соевое и т.д.

Единственным недостатком является то, что после 5-6 минут прогревания молоко почти полностью впитывается хлопьями, но его остаток превращается в пышную пену, поэтому технику нужно будет остановить, снять крышку и снова включить микроволновую печь, иначе у вас на поддоне останется вытекшее молоко.

Вкус каши напрямую зависит от ваших вкусовых предпочтений (сладкая, соленая), но все же сдобрите ее кусочком сливочного масла. Обязательно выбирайте посуду для микроволновой печи - она должна быть без серебряных или золотистых узоров, вкраплений, не металлическая.

Итак, подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления овсяной каши на молоке в микроволновке и приступайте к приготовлению!

Рассортируйте хлопья в глубокой емкости, удалив нераскрывшиеся зерна и шелуху. Добавьте соль, сахар - по желанию, и слегка перемешайте сухие ингредиенты.

Влейте теплое молоко и снова перемешайте.

Накройте емкость специальной крышкой или тарелкой, блюдцем без рисунков. Поставьте его в микроволновую печь, включите таймер оборудования на 5 минут. По истечении указанного времени снимите тарелку и осторожно извлеките контейнер, чтобы не обжечься паром. Перемешайте массу. Поставьте его обратно в микроволновую печь и доведите блюдо до готовности.

Аккуратно вынимаем - овсянка с молоком в микроволновке полностью готова, осталось только перемешать всю массу.

Выложите горячую кашу в сервировочную тарелку, добавьте кусочек высококачественного сливочного масла.

Подавайте на завтрак с ягодами и медом любого сорта.

Хорошего дня!