Овсяная размазня с клубникой
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 стакан
Молоко - 3 стакана
Сахар - 30 г
Сливочное масло - 40 г
Соль - 2 г
Клубника - 100 г
Калорийность: 125 кКал
Общее время приготовления: 40 мин.
Способ приготовления:
На завтрак я предлагаю приготовить традиционную кашу из геркулеса, но перед подачей смешайте ее с кусочками ароматной клубники. Свежие ягоды, особенно сезонная клубника, преображают даже банальную и часто надоевшую овсянку.
Отрегулируйте густоту каши самостоятельно, изменив пропорции хлопьев и молока. Также добавьте сахар или мед и соль по вкусу.
Чтобы приготовить овсяную кашу с клубникой, возьмите продукты из списка. Не отваривайте ягоды, они быстро теряют свои натуральные свойства.
Опустите порцию обычного, более полезного, геркулеса в кастрюлю с молоком и оставьте на 20-30 минут для набухания. После этого у твердых пластин гораздо больше шансов развариться.
По истечении указанного времени бросаем сахар и соль по вкусу, доводим до кипения, провариваем при частом помешивании 5 минут или чуть дольше. Мы пытаемся.
Кашу из геркулеса снимите с огня, смешайте со сливочным маслом.
Затем — с кусочками свежей клубники.
Мы сразу же подаем овсяную кашу с клубникой.
Приятного аппетита!