Рецепты с фото » Салаты » Салат с курицей и вялеными помидорами

Салат с курицей и вялеными помидорами

Салат с курицей и вялеными помидорами

Ингредиенты:

Куриная грудка (отварная) - 1 шт.

Вяленые помидоры - 100 г

Зеленые оливки - 100 г

Руккола - 1 пучок

Масло из вяленые помидоры - 4 ст.л.

Легкий бальзамический уксус - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Калорийность: 130 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.


Способ приготовления:

Салаты с курицей, как правило, достаточно диетические, в то же время сытные и вкусные. Порция этого салата может заменить обед или ужин. Предлагаю приготовить салат с курицей и вялеными помидорами, которые вместе с интересной заправкой придают салату насыщенный и пикантный вкус.


Мы подготовим необходимые продукты. 

Ингредиенты для салата из курицы и вяленых помидоров


Отварную куриную грудку нарезать небольшими ломтиками.

филе куриное


Рукколу вымыть, обсушить на полотенце, мелко нарезать.

Зелень


Отрезать оливки разрезать на половинки.

оливки


Мелко нарежьте вяленые помидоры.

Помидоры вяленные


Для заправки смешайте масло из вяленых помидоров, легкий бальзамический уксус, соль и молотый черный перец.

Заправка для салата


Перемешайте салат, дайте ему настояться 5-10 минут и подавайте к столу.

Рецепт салата из курицы и вяленых помидоров

Приятного аппетита!


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх