Салат с яйцами, авокадо, огурцами и сладким перцем
Ингредиенты:
Авокадо - 1 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Яйца - 3 шт.
Огурец - 1 шт.
Петрушка - 5 г
Лимонный сок - по вкусу
Оливковое масло - для заправки
Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 149 кКал
Общее время приготовления: 20 мин.
Способ приготовления:
Когда на улице внезапно становится тепло, желание есть консервы сразу пропадает и уже хочется больше свежих салатов. Я предлагаю вам простой, но очень освежающий и полезный салат с авокадо, перцем и свежим огурцом, насыщенности которому придадут вареные яйца. Этот салат можно заправить как оливковым маслом, так и майонезом - кому что нравится. Я предпочитала сливочное масло, мне хотелось более естественного вкуса овощей.
Чтобы приготовить салат, подготовьте необходимые ингредиенты из списка. Сварите куриные яйца до готовности.
Свежий огурец нарежьте тонкими ломтиками и выложите на тарелку. Сладкий перец нарежьте кольцами и выложите его поверх огурцов, немного посолите.
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и кожицу, нарежьте тонкими ломтиками. Сбрызните авокадо лимонным соком.
Выложите ломтики авокадо поверх колец перца.
Вареные яйца очистите и разрежьте каждое на 4 части. Выложите яйца поверх овощей, приправьте солью и перцем.
Посыпьте салат рубленой зеленью петрушки и заправьте оливковым маслом.
Салат с яйцами, авокадо, огурцами и сладким перцем готов к подаче.
Приятного аппетита!