Фруктовый салат для детей

Ингредиенты:

Груша - 150 г

Банан - 150 г

Апельсин - 250 г

Зеленый виноград - 100 г

Черный виноград (кишмиш) - 100 г

Яблоко - 100 г

Ананас (консервированный) - 80 г

Калорийность: 53 кКал

Общее время приготовления: 20 мин.

Способ приготовления:

Свежие фрукты являются отличным источником различных питательных веществ как для взрослых, так и для детей. Разнообразные фруктовые блюда станут отличной заменой высококалорийным и вредным для здоровья сладостям для ребенка. Фруктовые салаты можно есть детям старше одного года. При приготовлении разнообразных фруктовых салатов следует учитывать вкусовые предпочтения ребенка, а также склонность к аллергическим реакциям на какие-либо фрукты, соответственно, этот фрукт нужно будет исключить из салата.

Я предлагаю простой и быстрый способ приготовления фруктового салата для детей. Ингредиенты салата, кроме винограда, нарезаются кубиками, высыпаются в салатницу, перемешиваются, и все - сочный и вкусный фруктовый салат готов.

Мы подготовим продукты для приготовления фруктового салата для детей.

Консервированный ананас откидываем на сито, чтобы стек сок.

Яблоко и грушу очистите от кожуры и семенных коробочек, нарежьте мелкими кубиками.

Нарежьте банан полукольцами или кубиками.

Очистите апельсин от кожуры, освободите каждый ломтик от пленки и нарежьте средним кубиком. Нарежьте ананас мелким кубиком.

Выкладываем нарезанные фрукты в салатницу. Срываем виноград с ветки, удаляем хвостики и добавляем ягоды в салатницу. Если виноград крупный, то разрежьте его вдоль на половинки. Не забудьте удалить из ягод косточки, если таковые имеются. Смешайте ингредиенты салата.

Сочный и вкусный фруктовый салат для детей готов.