Рисовая каша с яблоками в духовке

Ингредиенты:

Рис - 150 г

Сладкое яблоко - 1 шт.

Корица - 0,5 ч.л.

Сахар - 1 ст.л.

Растительное молоко - 250 г

Щепотка соли

Калорийность: 157 кКал

Общее время приготовления: 1 ч. 10 мин.

Способ приготовления:

Возьмите необходимые продукты для приготовления рисовой каши с яблоками в духовке. Растительное молоко подойдет к любому - овсяному, рисовому, миндальному или гречневому, которое вы можете купить по хорошей цене.

Промойте рис в чистой воде, переложите его в удобную огнеупорную форму. Вымойте сладкое яблоко, удалите сердцевину. При желании можно почистить и очистить от кожуры. Нарежьте яблоко мелкими кубиками, добавьте к рису.

Добавьте щепотку соли, сахара и корицы. Сахар можно заменить стевией или полностью исключить, заменив его изюмом.

Влейте ваше любимое растительное молоко, аккуратно перемешайте содержимое противня. Также, если есть возможность, вы можете добавить немного ванили для аромата.

Накройте форму пищевой фольгой и готовьте рисовую кашу с яблоками в духовке, разогретой до 190 градусов, в течение 60 минут в режиме верхнего и нижнего нагрева. Через половину времени осторожно откройте фольгу и перемешайте блюдо, потому что после добавления молока кусочки яблок всплывут и окажутся на поверхности риса.

Вкусная постная рисовая каша с яблоками готова. Вместе с кашей можно подавать сладкие сиропы и свежие или замороженные ягоды.

Приятного аппетита.