Треска с помидорами и сыром в духовке

Ингредиенты:

Филе трески - 300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Твердый сыр - 70 г

Помидор - 1 шт.

Майонез - 2 ч.л.

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

Растительное масло - 1 ст.л.

Калорийность: 126 кКал

Общее время приготовления: 30 мин.

Способ приготовления:

Подготовьте все необходимые продукты для запекания филе трески с помидорами и сыром в духовке. Разморозьте замороженное филе при комнатной температуре.

Форму для запекания застелите фольгой и смажьте растительным маслом. Выложите кусочки трески.

Посолите и поперчите рыбу.

Смажьте каждый кусочек майонезом.

Лук очистить от шелухи, нарезать тонкими кружочками. Выложите лук поверх рыбы.

Помидор нарежьте тонкими кружочками, выложите его поверх лука.

Твердый сыр натрите на мелкой терке, аккуратно выложите его поверх кусочков рыбы.

Поставьте филе трески с помидорами и сыром в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов около 20 минут.

Подавайте треску горячей или теплой. Вы можете дополнить порцию гарниром или свежими овощами.

Приятного аппетита!