Сёмга запечённая в лимонно-горчичном соусе

Ингредиенты:

Оливковое масло - 1/3 стакана;

Лимонный сок - 1 ст.л.;

Соевый соус - 1 ч.л.;

Горчица - 1 ч.л.;

Соль - 1 ч.л.;

Черный молотый перец по вкусу;

Панировочные сухари.

Калорийность: 212 кКал

Общее время приготовления: 40 мин.

Способ приготовления:

Лосось - очень вкусная и полезная рыба. Вы можете приготовить его очень быстро, и даже в простом варианте вкус будет божественным. Такую рыбу можно подать на стол к любому торжеству. Я предлагаю попробовать один из вариантов. Норма указана на 2 стейка, но я запекла один.

Стейки лосося промойте проточной водой и обсушите кухонными полотенцами. Выложите рыбу в форму для запекания.

Для приготовления соуса: смешайте оливковое масло, соевый соус, горчицу, лимонный сок, соль и черный перец.

Смажьте стейки соусом.

Затем посыпать панировочными сухарями.

Запекайте рыбу в течение 30 минут при температуре 180 градусов. Запеченный лосось следует подавать с гарнирами по вашему вкусу или просто так.

Приятного аппетита!!!