Бутерброды с помидорами в микроволновке

Ингредиенты:

Белый хлеб - 1 кусок

Помидор - 10 г

Лук репчатый - 1 г

Растительное масло - 5 мл

Чеснок - по вкусу

Соль, перец, зелень - по вкусу

Калорийность: 263 кКал

Общее время приготовления: 33 мин.

Способ приготовления:

Бутерброды с помидорами в микроволновке - рецепт, в принципе, простой и незатейливый. Это для тех людей или для тех периодов жизни, которые обходятся без употребления продуктов животного происхождения.

Естественно, вы можете приготовить подобные бутерброды холодными, но они будут горячими из микроволновки, знаете ли, а это иногда очень приятно! Например, в холодную погоду и когда вы уже ограничиваете себя в употреблении многих продуктов. Что ж, я хочу показать вам, как приготовить постные горячие бутерброды с помидорами в микроволновке, чтобы они были не только горячими, но и сытными, и не совсем обычными.

Мясистый помидор нарежьте кружочками толщиной 2-3 мм, а лук (желательно красный) - и вовсе прозрачными кольцами, чем тоньше, тем лучше.

Замаринуйте помидоры и лук в растительном масле не менее получаса. Можно также добавить чеснок, пропущенный через пресс. Вы хотите съесть на завтрак постные горячие бутерброды с помидорами, но утром у вас не так много времени? Замаринуйте их вечером, это не проблема. Масло не солят, потому что нам просто нужно, чтобы помидоры дали сок и пропитались маслом.

Непосредственно перед приготовлением намазываем на хлеб кусочек помидора и несколько луковых колец, без жидкости. Готовим постные бутерброды с помидорами в микроволновой печи в течение 1-1,5 минут при мощности 800 Вт на открытой поверхности (например, на тарелке или доске для микроволновой печи), без крышки.

Достав бутерброды с помидорами из микроволновой печи, посыпьте их приправами.

Приятного аппетита!

Кстати, в этих бутиках тоже нет ничего холодного! Спросите, какой смысл разогревать их в микроволновке, а затем есть холодными? А помидоры с луком после термической обработки становятся другими, чем без него! Так что все оправдано.