Рецепты с фото » Салаты » Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Ингредиенты:

Консервированный тунец - 185 г

Яйца - 2 шт.

Огурцы - 2 шт.

Сыр Фета - 120 г

Листья салата - 5-6 шт..

Соль, перец - по вкусу

Французская горчица - 1 ст.л.

Оливковое масло - 2-3 ст.л..

Калорийность: 168 кКал

Общее время приготовления: 25 мин.


Способ приготовления:

Чтобы приготовить салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром, подготовьте необходимые ингредиенты из списка. Варите яйца не более 10 минут, затем опустите их в холодную воду, остудите и очистите от кожуры.

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета шаг 1


Хорошо вымойте огурцы, срежьте кончики. Разрежьте каждый огурец вдоль на 4 части, а затем нарежьте одинаковыми кубиками длиной около 3-3,5 см.

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета шаг 2


Листья салата промойте водой, обсушите. Порвите листья салата на плоскую тарелку, сверху положите ломтики огурца.

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета шаг 3


Разрежьте каждое яйцо на 4 части, разложите четвертинки между огурцами, приправьте солью и перцем.

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета шаг 4


В промежутки положите кусочки тунца. Для заправки смешайте оливковое масло и французскую горчицу.

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета шаг 5


Достаньте фету из упаковки и нарежьте кубиками. Вы также можете разломать его на куски. Выложите фету поверх салата в хаотичном порядке.

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета шаг 6


Полейте салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета приготовленной заправкой и сразу подавайте к столу.

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета шаг 7


Приятного аппетита!



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх