Коктейль из петрушки

Ингредиенты:

Петрушка - 50 г

Лимон - 0,5-1 шт.

Питьевая вода - 300 мл

Мед - по желанию и по вкусу

Калорийность: 9 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Низкокалорийный зеленый коктейль из петрушки с лимоном часто встречается в диетах для похудения. Я уверен, что вам нужно получить конкретные рекомендации от профессионального диетолога и не рисковать экспериментировать самостоятельно. Но то, что напиток легкий, освежающий, прост в приготовлении и хорош в жаркие дни, это точно.

Минимальный набор ингредиентов также подкупает. Кроме свежей зелени (петрушки) и лимонного сока, нужна только вода. Лед, мед — по желанию.

Чтобы приготовить коктейль из петрушки, возьмите продукты из списка. Вода — любая питьевая вода: талая, минеральная, кипяченая охлажденная, родниковая фильтрованная.

Зелень вымойте, срежьте жесткие стебли и отправьте в чашу блендера.

Выжмите лимонный сок — от половины до одного лимона (для тех, кто любит кислое).

При желании подсластите медом. Измельчите, разбавьте питьевой водой.

Освежающий низкокалорийный коктейль из петрушки и лимона готов.

Приятного аппетита!