Коктейль из фруктов с сывороткой

Ингредиенты:

Сыворотка - 150 мл

Вода - по вкусу

Свежие фрукты - около 50 г

Сладкий сироп или мед - по вкусу

Калорийность содержание: 60 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Однажды я увлекся сывороточными напитками, и они прочно вошли в меню. Я уже показывал сывороточный коктейль с джемом и сывороточный напиток с консервированными фруктами. Я буду рада поделиться еще одним вкусным вариантом.

Для приготовления сладкого пышного коктейля из сыворотки я попробовала различные свежие фрукты, и мне особенно понравились бананы, груши и киви. Я покажу вам вариант с бананом.

В качестве сладкого сиропа отлично подходят натуральные сиропы (и пекмезы), например, агавы, сиропы для варенья или меда.

Для коктейля из фруктов и сыворотки приготовьте ингредиенты в соответствии со списком.

Нарежьте выбранные свежие фрукты на кусочки, влейте немного сыворотки и добавьте порцию сиропа или меда.

Измельчите фрукты с помощью погружной насадки блендера в пюре.

Влейте оставшуюся сыворотку.

Еще раз взбейте массу блендером до получения однородной и пышной массы.

Коктейль из фруктов и сыворотки готов.

Будьте здоровы!