Фруктовый смузи «Обезьянья радость»

Ингредиенты:

Бананы - 2 шт.

Киви - 2 шт.

Королевская хурма - 2 шт.

Мед - 3 ст.л.

Киви - 1 шт.

Зерна граната - по вкусу

Калорийность: 101 кКал

Общее время приготовления: 20 мин.

Способ приготовления:

Предлагаю порадовать хозяйку наступающего года и приготовить легкий фруктовый смузи "Обезьянья радость" к праздничному столу. Этот смузи - не только легкий, но и очень полезный десерт, и нет никаких сомнений в том, что он очень вкусный. Приготовить этот десерт будет довольно легко, если вы очистите киви за пару часов до подачи на стол, а бананы очистите в одно мгновение.

Приготовьте фрукты для смузи: бананы, киви и хурму. Нам также понадобится мед.

Разломайте очищенные бананы на кусочки, положите их в блендер, добавьте одну ложку меда.

Взбейте бананы в однородное пюре и положите их в креманки.

Удалите плодоножку и семена из хурмы, если таковые имеются. Моя хурма оказалась без косточек. Разрежьте хурму на 4 части, положите в блендер и добавьте ложку меда.

Взбейте хурму до состояния пюре. Аккуратно выложите слой хурмы поверх бананового слоя.

Очистите и нарежьте киви, положите его в блендер, добавьте мед и измельчите.

Поверх хурмы выложите слой киви.

Вы можете украсить фруктовый коктейль "Радость обезьяны" по своему вкусу. Например, тонко нарежьте киви и выложите их сверху, посыпьте зернами граната, придав нашему десерту праздничный вид. Подавайте вкусный и полезный смузи на праздничный стол.

Приятного аппетита!